Dette hold er for medlemmer som har et fast hold bestående af 4-5 personer, som ønsker at træne kapsejlads på et højt niveau, med det formål at deltage i Sejlsportsligaens stævner. 

Dette hold sejles hver torsdag fra kl 17.00

Her er der fokus på træning af kapsejlads. Dette hold træner med fokus på alle niveauer af sejlere helt fra nye sejlere til erfarne sejlere. Der vil være en instruktør på holdet som sikre en god og passende undervisning til niveauet. 
På dette hold vil der være en undervisningsplan som følges gennem sæsonen. 

Er du kvinde over 23 og har lyst til at sejle med andre kvinder, er WOW (Women on Water) noget for dig. WOW er et dansk initiativ til at få kvinder med interesse for sejlsport til at kapsejle, socialisere og skabe nye fællesskaber. Det har på rekordtid fået solidt fodfæste med stor aktivitet og efterspørgsel i mange danske sejlklubber. Deltagerne i WOW-aktiviteterne udgør en blandet skare, nogle har erfaring, andre har aldrig sejlet, og nogle af dem er unge piger under uddannelse. Men de er fælles om en lyst til sejlsport. Vi sætter besætninger efter fremmøde og ønsker.

Holdet sejler hver tirsdag, kl. 17-20.

Hvis du er under uddannelse og har lyst til at få et ugentligt afbræk fra studierne, så er dette hold noget for dig. Målet er at sejle om eftermiddagen med fokus både på aktivitet og socialt samvær. Efter sejladserne kan der laves mad og spises sammen i klubhuset.

Holdet sejler søndag, kl. 10-13. 

Dette hold er for seniorer, som er 60+ og ikke længere på arbejdsmarkedet. Målet er at komme ud og få rørt sig sammen med andre i samme aldersgruppe, samtidig med at lære at sejle en sportsbåd på en sikker og kompetent måde.

Holdet sejler mandag kl. 13-16 og torsdag kl. 9-12.  

Onsdag kl. 17-20: Her er der mulighed for at sejle med i den lokale kapsejlads, hvor startskuddet går kl. 18. Der sejles om kap med andre kølbåde på en længere bane. Om onsdagen er der ligeledes, hvis et hold kan samles, mulighed for at lære at sejle en J/70'er fra bunden af fra en erfaren instruktør.