"Kapsejladstræning" er et hold for dem der gerne vil prøve kræfter med sejlads, for dem der er let øvede og vil lære lidt mere om det at kapsejle, og for dem der er erfarne kapsejlere som ønsker en fokuseret træning.

På holdet kommer de to instruktører, Kasper Juhl og Mikkel Petersen, til at lave en fokuseret træning med forskellige emner hver måned, hvor man vil opleve at ens sejler niveau vil forbedres for hver gang.